Aktive Meditationen
Meditationsmethoden sind sehr alt und reich an Variationen. Sie dienen der spirituellen Praxis.
Menschen aus westliche Kulturen tun sich in der Regel schwerer mit Meditationen als östliche. Weil wir in der Regel nicht so selbstverständlich mit Meditationen aufgewachsen sind.
Darum werden wir uns zum Meditieren nicht sofort in die Stille setzen, sondern über die Aktivität zur Ruhe kommen.
Die Meditationen, die hier angewendet werden können, richten sich nach dem Bedarf der Teilnehmenden.
Das Ziel der Meditation ist die Konzentration und Beruhigung des Geistes. Zu meditieren führt zu stärkerer Zentriertheit, größerer Klarheit und mehr Gelassenheit.
| Wann: | jeweils 18:30 – 20:00 Uhr |
| Wo: | Essen |
| Leitung: | Christiane Setzer, Essen Dipl.-Pädagogin, Gestalttherapeutin, Heilpraktikerin, Heilerin OLHT® |
| Kosten: | 20 €, vor Ort zu zahlen |
Mitzubringen sind:
- Bequeme Kleidung, Sitzkissen, Decke, dicke Socken – statt Straßenschuhe im Gruppenraum
Nehmen Sie bitte die Teilnahme- und Anmeldebedingungen zur Kenntnis. Der Link dorthin befindet sich unterhalb der Seminarübersicht.
Ausnahme: Bei den Meditationen wird bar vor Ort gezahlt.